8%台になってわかった事

2008.05.01 (Thu)
単純です

お腹がすきます

いつもより多めに食事を摂っているのに・・・

決戦以外の日は、8%台にする必要がありません

取りあえず10%台維持くらいで丁度よいのかもしれません。
明日は自転車に乗りませんから 9%台に戻ると思います

本日の体脂肪率 8.5%
お腹がすくのでお勧めしません・・・
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