4月の結果

2008.04.30 (Wed)
4月の走行距離

GIANT OCR2 443.26㎞
DAHON Helios P8 26.09㎞

TOTAL 469.35㎞


もう少し走れたかなという印象ですが
クラブランに参加し 距離は短いが内容が濃い日がありましたので
実際の所は、今まで一番に走った月だと思います

6月3日でOCR2を購入して一年。
年間走行距離 5000㎞が達成できるかが5月に掛かってます

現在 4254.94㎞
残り750㎞程・・・ GW期間中にどれだけ走れるかですね
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コメント
自分でもビックリするぐらい体脂肪率が落ちています
特に食事制限をしている訳じゃないんですが 運動するたびに
落ちてしまいます。
今日はついに 8%台まで落ち。
看護師をしている姉に「死ぬよ」と言われました

一日4食摂っているんですが 最近 それでもお腹がすきます
基礎代謝が高いのも問題です。

Masaさんはブルベに出場予定ですか?
SRの称号目指して 頑張ってください
200 300 400 600と 
600㎞を 40時間なんて・・・ 自分には無理です(笑)
ヤス | 2008.05.01 21:27 | 編集
ヤスさん、こんにちは。 ブログ“ヘリオスと出掛けよう!”に、初めてお邪魔させて頂きます。
全部は見切れていませんが、凄いですね! 単に距離だけでも私の3倍!!
十分ヒルクライマー!! 「こまねぎ峠:思っていたより実際は楽な峠だった。実際、峠区間に入ってからローギアを使わなかった」が凄いですね! しかも負傷しながら。今年のハーフセンチュリー茨城は怪我に気をつけて、「3時間半」なんていっていないで3時間狙ってください!
自転車こぞう | 2008.05.02 08:40 | 編集
こんにちは。
5000㎞といっても単純に比べられませんよ 自転車こぞうさんはスキーをやっていたわけですし
 スキーは自宅から滑り出せませんからね・・・

ハーフセンチュリーのコースは 多分今の実力でも3時間半は切れると思います。
でも3時間は別次元ですよ(笑)
平坦路が苦手で これをどうにかしないと無理ですね

クラブの練習コースの方がハーフセンチュリーより厳しいので・・・
3時間ねらって頑張ってみます
ヤス | 2008.05.02 15:06 | 編集
スタミナは課題ですね
まず平地で最低80㎞を安定したペースで走る力が必要ですね

あとMasaさんも取り組んでいる ペダリングでしょうか
効率の良いペダリングでスタミナ不足を補いたいですね

自分もfunrideの動画をみてます

このGW期間中に こまねぎ峠でも登に行こうかなと思っていたのですが天気の方が・・・

ヤス | 2008.05.04 19:54 | 編集
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