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ニルス 朝練参加

2008.04.06 (Sun)
今日はサイクルショップニルスの朝練に参加してきました。

予想はしていたんですが 思いっきりぶっちぎられまして 平坦路ではまったく
話になりませんでした。

そんなか、坂ではなんとかついて行くことができそこそこの自信がつきました。

40㎞巡航とか出来るようになりますかね・・・
今のところ35㎞巡航がやっとです

練習あるのみです・・・
来週も参加予定 風邪気味らしく体調しだいで・・・

今日の課題

補給のタイミング
ポジション見直し
基礎体力の向上
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