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27-04

2月27から3月4日の間は 月・火・木・土と4日間練習することが出来ました。
二日連続で練習すると膝に負担が大きいのであまりやりたくないのですが
天候的に乗れる日に乗らないと実走が出来そうに無かったので決行って感じです。

距離は15km弱~17km強と 相変わらず短距離

平均速度は25km/h前後と先週と比べると上がってきました。

ついでに平均ケイデンスも96rpmといいかんじに
こいつが100rpmくらいになると足が回っている状態ですね

気温と天候が不安定 そして杉花粉と自転車に乗るのには向いていない一週間でした。
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やす

茨城県笠間市
チームニルス所属の
自転車乗り
茨城ロボッツ・ブースター

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