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調子の波

ほぼ毎日 固定ローラー台に乗っています。
継続してトレーニングをしていると調子がいい日と悪い日がはっきりわかる

今日は そこそこ悪い日で 回せないワケじゃないけど 100回転を超えることは無い
昨日は最高に調子が良くて 意識しなくても110回転くらいで回せる。

同じギア比でローラー台の負荷も同じなのに こうも違うのかと実感しています

継続するのは楽ではないけど ただ勝ちたい それだけで練習する気になります
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やす

茨城県笠間市
チームニルス所属の
自転車乗り
茨城ロボッツ・ブースター

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