スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

やばいな・・・

今の状態だと 小学生に負けるぞ

ツール・ド・草津でワン・ツー フィニッシュだって・・・

日曜日までに昨年の愛宕山(山根池コース)の登坂レベルに戻さないと
って無理や そんなの

脚が余っていても 心肺が無理だからな~
(昨年よりも脚力はあります)

心拍計を1月下旬から付けて走っているのですが 徐々に調子が上がっているのは
数値をみてわかってはいるんです

以前のように急激に心拍数が上がらなくなりましたし 回復するのも早くなり
そして流している時の心拍数が下がりました

調整は順調なんですけどね~
スポンサーサイト

コメント

非公開コメント

やす

茨城県笠間市
チームニルス所属の
自転車乗り
茨城ロボッツ・ブースター

カレンダー

06 | 2018/07 | 08
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

ブロとも申請フォーム

ブログ内検索

最近のトラックバック

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。