最近の練習コース


ここ最近のトレーニングコース

距離も短いし 坂も大したことがない
でもアウター縛りにすることで 運動強度の高い練習が出来ます(自分のレベルでは)

来週からはここを離れ 愛宕山へ向かい 数ヶ月ぶりのヒルクライム練をするつもりです
まだ 愛宕山(山根池)の登り口はアウターじゃ無理だろうな
中盤以降は大丈夫だと思うけど・・・

この程度の練習じゃ ニルスの山岳部隊には歯が立たないだろうし
あ~勝ちたい・・・
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やす

茨城県笠間市
チームニルス所属の
自転車乗り
茨城ロボッツ・ブースター

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