スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

リハビリサイクリング

暖かくなった午後から1時間程 サイクリング
っという事で いつもの笠間市周辺をぶらついてきました
コースは以下


市街地を一部走っているので 信号があるとクリートを外さないといけません
どうしてもSPDの感覚で足を出してしまうので うまく入らない
レースなら置いてきぼり確実・・・ なんとかせねば

cyc210210.jpg

今日の心拍と速度の表なんですが 最初と最後は線路沿いを走っているので
心拍計が動いておりません。

最大心拍203 最小は52となっております。

明日も午前中だけ走る事が出来そうなのでリハビリがんばりたいと思います
スポンサーサイト

コメント

非公開コメント

やす

茨城県笠間市
チームニルス所属の
自転車乗り
茨城ロボッツ・ブースター

カレンダー

06 | 2018/07 | 08
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

ブロとも申請フォーム

ブログ内検索

最近のトラックバック

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。