スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

今日のリハビリ

午前10時30分 出発
午後から日本オープンゴルフの中継と楽天-ソフトバンクのクライマックスシリーズ第2戦が
あるので それまでに帰るのを目標として走り出した。

コースは七会方面で 北山→笠間自動車学校→飯田ダム→七会(徳蔵)

tokura.jpg

途中4人の自転車乗りとすれ違う その内の2人はチーム員のご夫妻
実に3ヶ月ぶりのすれ違いでした。
随分と練習に参加できていないな~と・・・

飯田ダムはアウター縛りで登り切ることができた。
ついこないだまで インナーローで登っても辛かった事を考えれば 随分と
回復してきているのを実感

だけど、まだまだリハビリで とても練習なんて強度じゃありません・・・

今日はテレビを見る予定もあるので 徳蔵の交差点で引き返しましたが
本当なら 赤沢のゴミ置き場まで走って そこから引き返しそのまま物産センター山桜へ
そして そこからビーフラインを通って帰るのが練習コース

次回は走れるようになっているでしょうか・・・
tokura01.jpg
因みにこの交差点 センチュリーラン笠間でも終盤通ります。
ここを曲がり丘を越えトンネルを潜ると もうすぐゴール・・・
スポンサーサイト

コメント

非公開コメント

やす

茨城県笠間市
チームニルス所属の
自転車乗り
茨城ロボッツ・ブースター

カレンダー

06 | 2018/07 | 08
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

ブロとも申請フォーム

ブログ内検索

最近のトラックバック

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。