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数字的には

2008.12.08 (Mon)
2時間 53分.14秒
距離 65.81㎞
平均速度 22.7km/h
最高速度 52.1km/h

これは、昨日行われたニルス朝練の自宅から自走を含めた数値です。

数字だけみると大したことがありません
同じコースを一人で走ったら 平均速度はもっと高いはずです

でも内容は・・・ スピードの緩急の差が激しく 辛いもの
ただ辛いけど楽しいですよ。

お近くで興味のある方は練習に参加してみては如何でしょうか
最近、クラブ員が増えてきて 年齢層が広がっています
一人では味わえないものが沢山ありますよ
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