ルートラボに移行中
このブログでも使っていたALPSLAB routeのサービス終了が迫っているので
徐々にルートラボへと移行しています
機能的には向上しているのは良いんですが 面倒くさいです
昨年の７月に行われた「八溝山ツーリング」を昨日変換しました
獲得標高なんてみると・・・ 気分になります
ただ トンネルを抜けているときの表示が間違ってますので -200位ですかね
っで 往復ですから あ〜疲れたな〜思い出が・・・
徐々にルートラボへと移行しています
機能的には向上しているのは良いんですが 面倒くさいです
昨年の７月に行われた「八溝山ツーリング」を昨日変換しました
獲得標高なんてみると・・・ 気分になります
ただ トンネルを抜けているときの表示が間違ってますので -200位ですかね
っで 往復ですから あ〜疲れたな〜思い出が・・・
笠間市 １時間サイクリング
笠間市を１時間程度で走るコース
あまり時間がとれないときによく走ります
強度も低く 膝の故障明けなので 丁度良いコースです。
今日も走ってきました
最大心拍数 195
体脂肪率 11.5％
最大心拍数は もっときついコースを走れば200位までは上がりそう
体脂肪率は 昨年の7月と比べると2%くらい高い 運動してないからだね・・・
因みに体重の変化は無い・・・
安静心拍数
安静心拍数を ちゃんと計ってみた。
まあ常人だから 60くらいかなと思っていたのですが
５２でした。
まだ最大心拍数の方は計り切れていないのだが 心拍計を見ている限り
１９０は超えているみたいです
まあ常人だから 60くらいかなと思っていたのですが
５２でした。
まだ最大心拍数の方は計り切れていないのだが 心拍計を見ている限り
１９０は超えているみたいです
次のサイクリングは
祭日である１１日が近づいてきたので そろそろサイクリングコースを考えなくてはならなくなった
目的地は既に２つに絞ってあって
「茨城空港」と「偕楽園＝千波湖」
今のところ「偕楽園＝千波湖」が有力だ。
まあ 実質的に今年初のサイクリングだし そんなに遠くに行かなくてもいいかなということで
また梅祭りは始まっていないので それほど人もいないだろうから 自転車で行っても問題
がないだろうというのも理由の一つだ
fuzz_faceさんの 茨城空港レポートを見る限り、まだ周辺の道も出来ていないので
開港後に行こうかなと思っております
目的地は既に２つに絞ってあって
「茨城空港」と「偕楽園＝千波湖」
今のところ「偕楽園＝千波湖」が有力だ。
まあ 実質的に今年初のサイクリングだし そんなに遠くに行かなくてもいいかなということで
また梅祭りは始まっていないので それほど人もいないだろうから 自転車で行っても問題
がないだろうというのも理由の一つだ
fuzz_faceさんの 茨城空港レポートを見る限り、まだ周辺の道も出来ていないので
開港後に行こうかなと思っております
Cyclink
おもわず Amazonで衝動買いしてしまったシマノの心拍計「Cyclink」
値段も１万円以下だったので それほど期待はしていなかったのですが
機能的には制限があるものの 自分では使える商品だと思います
ただ、線路沿いでは胸部のトランスミッターからの電波を上手く受信できないようです
今まで走行距離をエクセルで管理していましたが 付属のソフトで管理できるので便利ですね
ただ本格的に管理したいのならポラールの心拍計をお勧めします
